Il Blog di Vitamina
![3 ricette per snack salutari da portare in ufficio](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/3_ricette_per_snack_salutari_da_portare_in_ufficio-1.png?v=1687874218&width=500)
3 ricette per snack salutari da portare in ufficio
Stai cercando idee per snack salutari da portare in ufficio? Scopri queste 3 ricette semplici, veloci e gustose per uno spuntino sano e nutriente!
![La vitamina C non serve solo d’inverno.](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/1_3gCtOUKQblSCCNN8lh1bOA_a106e000-594f-4baa-8e30-2dae205253b3.webp?v=1683230612&width=500)
La vitamina C non serve solo d’inverno.
È opinione comune che la vitamina C serva solo, o meglio soprattutto, in inverno, per aiutare il nostro sistema immunitario.
![5 idee di dolci leggeri per coccolarsi e rimanere in forma.](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/1_7njwc1PusrTisxF7VpblHg_3d7da86a-f9f1-42d9-bd0e-4bc61b1262ef.webp?v=1683237922&width=500)
5 idee di dolci leggeri per coccolarsi e rimanere in forma.
Se stai cercando un’alternativa leggera e salutare per soddisfare la tua voglia di dolce, sei nel posto giusto!
![Il miglio, un cereale per amico.](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/1_JZs0afjfRvHDM-57ekcQrQ.webp?v=1683237190&width=500)
Il miglio, un cereale per amico.
Il miglio è un cereale originario del Nord Africa ma oramai diffuso in tutto il mondo. Cresce soprattutto nei climi più caldi e ha bisogno di minori quantità di acqua rispetto ai suoi fratelli.
![Malva, botanica e fitoterapia](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/1_bdeeJj69zXufca18qX3mMQ.webp?v=1683291571&width=500)
Malva, botanica e fitoterapia
![3 ricette di zuppe depurative](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/0_BJFct43i-pZuAt3W_acb15f49-0ac2-445c-bdef-c4887e3778fa.jpg?v=1683298908&width=500)
3 ricette di zuppe depurative
![Prenditi cura delle pelle con i giusti nutrienti](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/0_YSQ-EWl5GQ0CGgxz_327e296f-ad86-4ee1-b243-dec1424fa75a.jpg?v=1683299031&width=500)
Prenditi cura delle pelle con i giusti nutrienti
![Radicchio: tutti i benefici di questa incredibile verdura](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/0_cmzszM-TCvP4GoG3_d7af3f26-f71d-4a4f-badb-4bcd23d12f79.jpg?v=1683299156&width=500)
Radicchio: tutti i benefici di questa incredibile verdura
![5 integratori utili per lo studio](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/1_vROnm8HYmh0Fy73_9_xv1w_9cee8223-6513-4788-b549-8f26739ddc26.webp?v=1683299258&width=500)
5 integratori utili per lo studio
![Rimedi naturali per prevenire e combattere la cistite](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/0_TwK-O3UQt0VcByCB_d73fea5c-5e84-48f8-9099-9235f0da34e4.jpg?v=1683299379&width=500)
Rimedi naturali per prevenire e combattere la cistite
![Digestione: integratori che possono essere utili](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/0_7bxFKrzTCeSX3dmD_cee1a1dd-2a08-40f0-a0b3-e20467d45b94.jpg?v=1683299502&width=500)
Digestione: integratori che possono essere utili
![Cime di rapa: proprietà e benefici di questa verdura](http://takevitamina.com/cdn/shop/articles/0_gYg2H7awISGZSD8p_6ee2e431-240d-4ada-a792-d6a119697a03.jpg?v=1683299603&width=500)